W tym tygodniu proponuję popracować nad wzmocnieniem mięśni nóg.
Zapraszam do obejrzenia filmu
https://www.youtube.com/watch?v=2W1w1ht7mOw
i wykonania tych czterech ćwiczeń, jedno po drugim. Powodzenia
W tym tygodniu proponuję popracować nad wzmocnieniem mięśni nóg.
Zapraszam do obejrzenia filmu
https://www.youtube.com/watch?v=2W1w1ht7mOw
i wykonania tych czterech ćwiczeń, jedno po drugim. Powodzenia